正月オレンジとシュガーオレンジの違い、正月オレンジの効能と機能

オレンジは私たちの生活によくある果物であり、大きな家族でもあります。オレンジにはさまざまな種類があります。オレンジの種類によって味や風味が異なり、サイズも異なります。オレンジに詳しい人は、さまざまなオレンジの種類を簡単に区別できます。しかし、多くの人の目には、お正月オレンジとミカンは非常に似ています。人々はこの2種類のオレンジを区別する方法を知りません。今日、編集者はこの知識を具体的に紹介し、お正月オレンジの効果と機能についてもっと知ってもらいます。

正月オレンジとシュガーオレンジの違い

年越しオレンジと沙塘オレンジを区別するのは不可能です。どちらもオレンジ科の小葉オレンジで、同じ種類のオレンジだからです。ただ、地域によって呼び方が異なります。ある地域では年越しオレンジと呼ばれ、ある地域では甘くて残渣がないことから沙塘オレンジと呼ばれています。この種のオレンジは比較的小さく、ほとんど種がなく、柔らかく、糖度が高く、特においしいです。

年蜜柑の効能と機能

1. 食欲を刺激し、消化を助ける

年柑には多量の揮発性油といくつかの芳香物質が含まれており、食べると消化液の分泌を促進し、食欲を刺激して消化を助けます。人間の消化不良、食欲不振、胃腸ガスに対して優れた調整効果があります。みかんにはビタミンCも豊富に含まれています。人体がこのビタミンを吸収すると、体内の病原菌を排除し、体の免疫力を高め、体自身の病気に対する抵抗力を高めることができます。

2. 貧血の予防と緩和

年越しオレンジは、人体に一定量の果糖とブドウ糖を吸収させるだけでなく、豊富なビタミンCと微量元素鉄も吸収します。人体に吸収された三価鉄を二価鉄に素早く還元し、人体の腸による微量元素鉄の吸収と利用を加速します。人体の鉄欠乏性貧血の発生率が高いことに対する優れた予防効果があります。鉄欠乏性貧血に苦しんでいる人は、年越しオレンジをたくさん食べることで、できるだけ早く貧血の症状を和らげることができます。

3. 心臓血管疾患を予防する

オレンジには人体に有益なビタミンがたくさん含まれています。おなじみのビタミンCに加えて、ビタミンPも豊富に含まれています。ビタミンPは人体の心臓血管系に直接作用する重要な成分です。人体の血液中の脂肪とコレステロールの代謝を促進し、毛細血管の透過性を高めます。オレンジをよく食べる人は、心臓血管の健康を改善し、動脈硬化、高脂血症、高血圧の発生を防ぐことができます。