かぼちゃ粥の材料と作り方 かぼちゃ粥の治癒効果
|
カボチャ粥は昔から胃にとても栄養のある食事です。カボチャ粥はキビと米を混ぜて作られ、粥自体の味が一層増し、胃に栄養を与える効果も高まります。かぼちゃ粥も最近多くのレストランで非常に人気があります。甘くておいしいかぼちゃ粥は、最後のデザート粥として非常に人気があります。かぼちゃのお粥の作り方を見てみましょう。 かぼちゃ粥の作り方1. かぼちゃ粥の材料 カボチャ粥の主な材料は米、キビ、カボチャで、副菜はゴマと砂糖の小皿です。2. かぼちゃ粥の作り方 ステップ 1: カボチャの皮をむき、芯を取り、スライスします。米とキビを洗います。ステップ 2: 鍋に水を沸かし、米とキビ粥を鍋に入れて弱火でお粥を炊き始めます。ステップ3：スライスしたカボチャを蒸し器で蒸します。ステップ4：蒸したカボチャを潰してカボチャピューレを作り、冷まします。同時に、鍋にくっつかないように二穀粥を加えます。ステップ 5: 二穀粥が完全に調理され、ゼラチン状の物質が現れたら、冷ましたカボチャのピューレを二穀粥に加え、均一にかき混ぜます。ステップ 6: かぼちゃのお粥をかき混ぜ、弱火で 5 分間煮てから、お召し上がりください。彩りを良くするために黒ゴマを飾ります。3. かぼちゃ粥の治療効果 カボチャ粥には解毒作用があります。カボチャに含まれるペクチンは胃腸を保護し、金属鉛や水銀を殺します。カボチャは胃腸粘膜の生成を促進し、胃の運動が不十分な人に役立ちます。 |
推薦する
ドングリとヘーゼルナッツの違いとドングリを食べることの利点
どんぐりとヘーゼルナッツは、見た目が似ているナッツ類です。これらを理解していない人の多くは、これらを...
如意花の増やし方と注意点
如意花の増やし方如意花を繁殖させる場合、一般的には挿し木繁殖と株分け繁殖の2つの繁殖方法が使用されま...
ソラマメの栄養価
ソラマメは、よく羅漢豆と呼ばれます。ソラマメの栄養価についてご紹介します。ソラマメの紹介ソラマメは8...
ウォーターシールドを食べることの利点
私たちの食卓でよく見かける野菜、ジュンサイは誰もが食べたことがあるでしょう。ジュンサイは、さまざまな...
エビと里芋のお粥
実は、エビとサトイモのお粥の味は、エビの風味があることを除けば、サトイモのお粥と似ています。調理方法...
インゲン豆の効能と機能
豆は昔から人々の間でとても人気のある食べ物です。豆は揚げたり、スープにしたり、お粥にしたりすることが...
鉢植えの植物を植え替える適切な時期はいつですか?
鉢植えの植え替え時期一般的に、新しく購入した鉢植えの植物は、適時に交換する必要があります。鉢植えの植...
血管を浚渫するのに良い食べ物は何ですか？血管を浚渫できる食べ物は何ですか？
冬がまたやってきて、心血管疾患や脳血管疾患が流行する時期です。多くの中高年患者は冬に病気になることを...
ヤマモモの木は鉢植えにできますか？
ヤマモモの木は鉢植えにできますか？ベイベリーは成長すると根系が発達し、鉢植えで育てるのが難しくなるた...
八重咲きのクラブアップルの育て方
八重咲きのベゴニアは、ベゴニアの中でも最高の品種です。この植物は、花びらが重なり、色もさまざまで、開...
クリビアの種を蒔くのに最適な時期はいつですか?
クリビアの種まき時期クリビアの種は春と夏に蒔くことができます。南部は気温が高いため3月に播種できます...
受動喫煙による長期曝露から解毒する方法
私たちの日常生活では、タバコを吸わない人でも受動喫煙を余儀なくされている人がたくさんいます。家族の中...
ココナッツウォーターが腐っているかどうかを見分ける方法 腐ったココナッツウォーターはどんな匂いがするのか
ココナッツは、人生で最も人気のあるトロピカルフルーツです。ココナッツを購入した後、中のココナッツウォ...
赤インゲン豆の効能と機能、そして赤インゲン豆を食べることのタブー
金時豆は濃い赤色の豆食品原料で、主に中国山西省で生産されています。外観は主に腎臓の形をしており、表面...
プラタナスの効能と機能
シカモアは、大きな赤い花を咲かせることから、大紅袍とも呼ばれています。常緑低木で、ハイビスカスに少し...