キャロットケーキの作り方とメリット
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私たちは日常生活の中で、自分でおやつを作ります。一方では時間をつぶすことができ、他方では体の栄養摂取を均等にすることができます。今日は、編集者がキャロットケーキの正しい作り方とその効果を紹介します。キャロットケーキが好きな人も、食べたことがない人も、自分で作って口の中を満たしてみてはいかがでしょうか。 キャロットケーキの材料の準備大根、コショウ、塩、食用油、もち米粉 キャロットケーキの作り方1.まず大根の皮をむき、たっぷりの水で洗います。包丁で千切りにするか、専用の道具でおろします。 2.容器にもち米粉を適量取り、ぬるま湯で粉末状にして均一に混ぜます。 3. 大きめの容器に油を塗り、まず手順 2 で用意した粉末を加え、次に適量の塩とコショウを加えてよくかき混ぜます。 4. 大きめの鍋に水を入れて沸騰させます。容器に餃子を入れて強火で30分ほど蒸します。つまようじで刺して粉がついていなければ出来上がりです。 5. 大根餅を蒸して冷ましたら、包丁でスライスします。 6. 熱したフライパンに適量の食用油を入れ、大根餅のスライスを入れて弱火で黄金色になるまでゆっくり炒めます。最後に、炒めた大根とセロリを上に散らすと、味がよくなります。大根餅の効能1. カブケーキを食べると体力が増し、免疫力を高めるのにも非常に効果的です。 2. 大根が入っているので、かぶ餅を食べると熱を消し、解毒作用があります。 3. カブケーキを食べると、体に必要な栄養素を補給でき、健康にも非常に良いです。 |
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