セロリの栄養価

セロリの栄養価

セロリはセロリの一種で、輸入品種ともいえる品種で、茎も肉も太く、とても美味しい品種で、大変人気があります。

セロリの紹介

セロリはよく使われる野菜の一つで、セリ科の植物セロリの全草です。炒め物や冷やして食べるなど、様々な食べ方があり、大変人気があります。近年の多くの研究により、これは薬効の高い植物であり、国内のほとんどの地域で生産されていることがわかっています。

セロリの栄養価

1. 肝臓を落ち着かせ、血圧を下げる:セロリには酸性の降圧成分が含まれており、静脈注射するとウサギや犬に大きな降圧効果をもたらします。原発性高血圧、妊娠性高血圧、更年期高血圧に臨床的に効果があります。

2. 鎮静作用と精神安定作用:セロリの種子から抽出されたアルカリ成分は、動物に対して鎮静作用があり、人体に対しては安定作用があり、感情を落ち着かせ、イライラを解消するのに役立ちます。

3. 利尿作用と腫脹緩和:セロリには利尿作用のある成分が含まれており、体内のナトリウム貯留を解消し、利尿作用と腫脹緩和を促進します。臨床診療では、セロリの煎じ液は乳び尿の治療に使用できます。

4. 抗がん・抗腫瘍作用: セロリは食物繊維が豊富な食品です。腸内で消化されるとリグニンまたは腸内脂肪と呼ばれる物質が生成されます。この物質は抗酸化物質で、高濃度になると腸内細菌による発がん物質の生成を抑制します。また、腸内の便の動きを速め、発がん物質と大腸粘膜の接触を減らし、大腸がんを予防する目的を達成することもできます。

5. 血液を養い、欠乏を補う:セロリには鉄分が多く含まれており、女性の月経血の損失を補うことができます。食べると、青白く乾燥した肌やくすんだ顔色を防ぎ、目が明るくなり、髪が黒くツヤツヤになります。

セロリ摂取の効果

セロリは甘味、苦味、冷涼性があり、肺、胃、肝臓の経絡に入ります。

肝臓を落ち着かせ、熱を取り除き、風や湿気を払い除けます。

高血圧、めまい、頭痛、赤ら顔、赤目、血尿、癰などの症状に用いられます。

新鮮なセロリ 500 グラムを潰してジュースを抽出し、沸騰したお湯で 1 日 1 回飲むことができます。高血圧や肝火による頭痛も治療できます。

セロリは人に適しています

一般の人も食べることができますが、脾臓や胃が弱い人、腸がゆるい人、血圧が低い人、結婚や出産の適齢期の男性はセロリの摂取を控えるべきです。

<<:  セロリフライドチキンのレシピと栄養価

>>:  スベリヒユとは

推薦する

韓国風ピリ辛キャベツの漬け方

韓国の辛いキャベツは、韓国民族の最も特徴的な料理の一つです。その赤と白の色は非常に魅力的で、毎日の食...

乾燥竜眼の効能・効果・禁忌

乾燥したリュウガンの殻に注目したことはありますか?その効果と機能は何かご存知ですか?乾燥した竜眼の殻...

小豆と大麦のオートミール粥

みなさんは小豆と大麦のオートミール粥を食べたことがありますか?このお粥はなかなか美味しいですね。それ...

水で幸運の竹を育てる方法

多くのオフィスや家庭では、水中で植物を育てることを選択していますが、これは便利で空気を改善できます。...

段々畑で栽培するのに適した作物は何ですか?

段々畑で栽培するのに適した作物は何ですか?段々畑とは、一般的に断面が波状の畑を指します。このタイプの...

常緑樹の剪定方法

常緑樹の剪定時期一般的に常緑樹の剪定は春に行うのが適切です。剪定した枝を挿し木に使用したい場合は、非...

フェンネルにはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?

フェンネルにはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?フェンネルは成長過程において、通常 3 ...

おいしいホタテピーナッツ粥の作り方 ホタテピーナッツ粥の材料と手順

干し貝柱は、栄養価が特に高く、さまざまな食べ方ができる食材です。ピーナッツと一緒にお粥にして食べるの...

香り豊かな蓮の葉の健康粥

神秘的で香り高い蓮の葉養生618粥は養生粥の一種で、この粥の養生効果はかなり優れています。詳しく紹介...

マトンスープの作り方 マトンスープの作り方

マトンスープは栄養価の高いスープで、人体に栄養を与えると同時に、風邪に対する抵抗力を高めます。しかし...

シュガーアップルとシュガーアップルの違い、シュガーアップルの効能と機能

シュガーアップルとカスタードアップルの違いは何ですか?見た目はよく似ていて、食べ方や味も似ているのに...

洛峰玉にはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?

洛峰玉にはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?春にはジェダイトに水をやりすぎないようにして...

インスタントコーヒーを飲むことの利点と欠点は何ですか?

インスタントコーヒーは、現代生活で最も一般的で人気のある便利な飲み物です。インスタントコーヒーの外箱...

パリポリフィラは北部でも植えられますか?植えるのに適した場所はどこですか?

パリポリフィラバイモは北部でも植えることができます。暖かくて暗い環境を好み、10度以上の気温で生育す...

レッドデーツ粥

ナツメのお粥についてどれくらい知っていますか?以下に詳しく紹介させていただきます。気に入っていただけ...