キノコとナツメのスープの作り方

実際、キノコと赤いナツメのスープは胸を大きくすることができると多くの人が言っています。実際、キノコと赤いナツメのスープは胸を大きくするだけでなく、特定の効果もあります。今日はキノコと赤いナツメのスープの作り方とキノコと赤いナツメのスープの効果を具体的に説明します。

「黒キクラゲと赤ナツメのスープ」の作り方は以下の通りです。

1.材料を準備します：黒キクラゲ10グラム、ナツメ50グラム、白砂糖適量。

2.調理方法：適量の水を加え、黒キクラゲと紅ナツメを煮て、砂糖を加えます。

3. 食べ方：生理の1週間前から生理終了までお飲みください。毎日でも1日おきでもお召し上がりいただけます。

黒キノコはキノコ食品の中で最も鉄分含有量が高く、白キノコと同様に多糖類で一定の抗腫瘍効果があります。また、黒キノコは肺を清め、気を補い、体内の繊維の排出を助けるため、昔から繊維業や鉱山業に従事する人々に愛用されてきました。さらに、紅ナツメは主に脾臓や胃の弱さ、貧血や白化症、血小板減少症などの治療に使用されます。そのため、顔が黄色いことが多い女性は、紅ナツメを多く食べると、化粧をしなくても顔色がバラ色になり、透き通った透明感が得られます。

この薬膳スープのレシピを飲むときに注意すべき点が3つあります。

1. 魚介類と一緒に食べないでください。背中や腹部に痛みが生じます。

2. 胃の不快感や膨満感を感じるときは食べないでください。

3. ナツメを食べすぎると腹部膨満を引き起こすので、一度に10個以上食べないでください。

このスープは毎朝と夕食後に1回ずつ飲んでください。定期的に摂取することで、顔を若々しく保ち、そばかすを取り除き、筋肉を引き締めてふっくらとさせ、顔のシミややせを治療することもできます。このレシピの黒キノコは、顔のシミを取り除く効果があると本草綱要に記録されています。

黒カビは肌に潤いを与え、肌の老化を防ぎます。

ナツメは中枢を調和させて気を補充し、脾臓を強化して肌に潤いを与え、黒カビが黒ずみを取り除くのを助けます。

材料: ナツメ、黒キクラゲ、氷砂糖水適量

方法：1. ナツメをしばらく水に浸します。私は種なしの砂糖漬けナツメを使うので簡単です。種がある場合は、種を取り除く必要があります。

2. 黒キノコを冷水に浸し、浸した後根を取り除きます。

3. 鍋に適量の水、黒キクラゲ、ナツメ、氷砂糖を入れて一緒に煮ます。強火で沸騰させ、弱火で30分ほど煮込みます。温かくても冷たくても美味しいです。

黒キノコと赤いナツメはどちらも良いものです

黒キノコは栄養効果だけでなく、気力を強め、体を強くし、腎臓と胃を滋養し、血液循環を活性化する機能があることが医学研究で明らかになっています。血液凝固を防ぎ、血栓を防ぎ、血中脂質を下げ、血液粘度を下げ、血管を柔らかくし、血液の流れをスムーズにし、心血管疾患の発生を減らすことができます。黒キノコには強力な吸着作用もあり、定期的に摂取することで体内の老廃物を適時に排出するのに役立ちます。黒キノコには胆石や腎臓結石を溶かす優れた働きもあります。黒キノコに含まれるアルカロイドには、消化管や尿路のさまざまな腺の分泌を促進する特性があるためです。アルカロイドはこれらの分泌物と協力し、結石を触媒し、腸を潤滑し、結石を体外に排出します。

黒キクラゲには、人体に有益な植物性ガムと「多糖類」と呼ばれる天然強壮剤という物質も含まれています。黒キクラゲに含まれる豊富なセルロースと相まって、胃腸の運動を促進し、便秘を予防します。体内の便中の有毒有害物質を適時に除去・排泄するのに役立ち、直腸がんなどのがんの予防に役立ちます。また、腸内の脂肪分の多い食品の排泄を促進し、食品中の脂肪の吸収を減らすことで、肥満を予防し、体重を減らすことができます。この多糖類を使用した後、癌患者の体内のグロブリン組成が大幅に増加し、抗体が強化されました。

黒キクラゲには血小板凝集を抑制する成分が含まれています。その抗血小板凝集効果は少量のアスピリンと同等で、血液の粘度を下げ、血液の流れをスムーズにします。北京心肺センターの研究結果によると、毎日10～15グラムの黒キノコを食べると、血小板凝集防止、抗凝固、コレステロール低下の顕著な効果があることが確認された。血液粘度が高く、血中コレステロール値が高い中高年者にとって、黒キクラゲを定期的に食べることは、脳血栓症や心筋梗塞を予防し、高脂血症、動脈硬化症、冠状動脈性心疾患の予防と治療に有益です。

この研究では、脂質過酸化が老化と密接な関係があり、黒カビには抗脂質過酸化作用があり、人の寿命を延ばすことができることも判明した。そのため、黒キノコを使って料理を調理すると、料理が多様になり、柔らかく、滑らかで食欲をそそるだけでなく、人体の健康にも有益であり、理想的な健康食品となります。そのため、中高年は黒キクラゲをよく食べたり、お粥を作るときに使ったりしますが、これはさまざまな老年病の予防や治療、ガンとの闘い、ガンの予防、老化の遅延に良い効果があります。

黒キクラゲとナツメのお粥

【黒キクラゲとナツメのお粥】

材料：黒キクラゲ15グラム、ナツメ6個、米60グラム、黒砂糖30グラム。

作り方：①黒キクラゲをぬるま湯に浸し、不純物を取り除き、洗って細かくちぎり、米を洗って置いておきます。

②鍋に適量の水を入れ、ナツメと米を入れて粥を炊きます。8割くらい火が通ったらキクラゲのスライスと黒砂糖を加え、粥が出来上がるまで煮続けます。

1日2回、5〜7日間服用してください。

効能：黒キクラゲは性質が穏やかで、味は甘く、気を補い知能を高め、血液循環を促進し乾燥を潤し、血液を冷やし出血を止める効果があります。ナツメには、中を補って気を補い、脾胃を強化し、血液を養い、精神を強くする効果があります。黒砂糖には、血液を滋養し、冷えを取り除き、瘀血を解消し、肝臓を鎮める効果があります。