ケールとカシューナッツのフライドマッシュルームの作り方
|
今日はケールとカシューナッツを炒めたキノコ料理をご紹介します。作り方は簡単で美味しいですよ！ ケールとカシューナッツの炒め物の利点脾臓を強化して食欲を刺激し、便秘を解消する ケールとカシューナッツのキノコ炒めの材料ケール 300g、カシューナッツ 50g、唐辛子（赤、辛口、辛口）50g、椎茸 16g、塩 5g、MSG 2g、砂糖 5g、コーンスターチ 3g、ごま油 ニンニク5g ピーナッツオイル50g ケールとカシューナッツのキノコ炒めの作り方1. ケールをお花の形に整え、赤唐辛子の輪切りを通します。 2. ケールと椎茸を別々に茹で、カシューナッツを揚げます。 3. 中華鍋に植物油を入れて熱し、チリリング、ケール、マッシュルーム、カシューナッツを加えて炒め、ニンニクスライス、塩、砂糖、MSGを加えてよく混ぜ、出来上がりです。水で溶いてとろみをつけ、ごま油をかけてお召し上がりください。 ケールとカシューナッツのキノコ炒めの材料の代替品原料を椎茸に置き換えることも可能で、ケールとカシューナッツを椎茸と炒めたものとも呼ばれます。人々に適しています一般の人が食べることができます。食欲不振、便秘、高コレステロールの患者に特に適しています。 |
<<: ニッコウキスゲとアンジェリカの魚の頭煮の材料と調理法
推薦する
栗の効果と働き、栗の食べ方
栗は日常的によく食べられる食材で、栄養価も高く、医療分野でも利用されています。栗はお粥やシチュー、お...
レンズ豆の芽の食べ方は？自宅でレンズ豆の芽を食べるコツ
実生活では、豆の芽や緑豆の芽は食べたことがあるが、レンズ豆を食べたことがある人はほとんどいない。レン...
黒米と竜眼のお粥
黒米と竜眼粥についてどれくらい知っていますか？このお粥についての詳しい情報をお伝えしますので、気に入...
楊子甘露の効能と機能
マンゴーサゴはデザートによく使われる材料です。最も有名なのはココナッツミルク入りのマンゴーサゴで、香...
サンザシの木は日陰を好む植物ですか、それとも日光を好む植物ですか?
サンザシの木は日陰を好みますか、それとも日光を好みますか?サンザシの木は太陽を好む植物です。この植物...
発根粉末を直接花に水やりに使用できますか?正しい使い方
発根粉末を直接花に水やりに使用できますか?一般的に、発根粉末は花に直接水やりに使用できます。この物質...
ブロムとワイルドオーツの違い
ブロムと野生のオート麦は小麦畑で最も一般的な雑草です。適切な時期に駆除しないと、小麦の正常な成長に影...
ヤーコンを最もおいしく食べるには？ヤーコンを最も栄養たっぷりに食べる方法
ヤーコンは標高の高い地域の地下で育つ特別な果物です。見た目はサツマイモによく似ています。収穫後、表面...
オレンジの栄養情報
オレンジは冬に最もよく食べられる果物の一つです。甘酸っぱくてジューシーな味がします。多くの人がオレン...
いちごジャムの食べ方 家でいちごジャムを使った料理
最近のイチゴは美味しくて栄養価が高く、味も魅力的ですが、保存期間が非常に短いです。新鮮なイチゴが大量...
サツマイモをたくさん食べると太りますか？夜にサツマイモを食べると太りますか？
サツマイモは私たちの生活の中で最も一般的な根菜類の一つです。甘くて柔らかい食感で、多くの人が好んで食...
豆を植える時期と方法
豆の植え付け時期インゲン豆は通常、春の2月下旬に植えられ、3月に移植することができます。比較的高温に...
ソルガムライスの食べ方 ソルガムライスの食べ方
ソルガム米は、食物繊維と複数のビタミンを多く含む粗粒穀物です。摂取すると体に多くのメリットがあります...
豚レバー
導入肝臓は動物にとって栄養分の貯蔵と解毒を行う重要な臓器であり、豊富な栄養素を含み、栄養と健康の機能...
夜にニンニクを食べるのはヒ素を食べるのと同じです。ニンニクを食べる際の注意点
ニンニクは私たちの日常生活に欠かせない食材です。味は辛く、ニンニクの強い風味があります。炎症を抑え、...