黒豆の栄養価と食用効果
|
黒豆は豆類野菜の中でも栄養価が1位です。その栄養価はどのくらいでしょうか？ぜひ見に来てください。 黒豆の紹介黒豆は豆の王様として知られています。マメ科植物である大豆の黒い種子です。黄大豆と混作され、種皮は黒色です。 黒豆の栄養価黒豆は栄養価が高く、たんぱく質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、血行促進、利尿促進、風邪の予防、解毒などの効果があります。 黒豆摂取の効果黒豆は性質が穏やかで味が甘く、脾臓と腎臓の経絡に入ります。 腫れを抑えて気を和らげ、肺を潤して熱を乾燥させ、血液循環を促進して利尿し、風を払い、しびれを取り除き、血液を補って心を落ち着かせ、視力を改善して脾臓を強化し、腎臓を養って陰を補い、解毒する効果があります。浮腫、風毒脚気、黄疸、浮腫、リウマチ、けいれん、産後痛、破傷風、癰、腫れ、潰瘍などに用いられます。解毒、風熱抑制、寝汗止め、髪を黒くする、寿命を延ばすなどの効果があります。黒豆の葉は血尿を治し、種皮は血液を養い、風邪を和らげる働きがあります。対象グループ一般の人が食べることができる 1. 脾虚や脚気による浮腫のある人に適しています。虚弱体質の人や寝汗や自発発汗のある子供、特に発熱後に発汗のある人に適しています。腎虚や難聴のある高齢者、夜尿のある子供に適しています。腰痛や腰や膝の痛み、頻繁な帯下、産後脳卒中、手足の麻痺のある妊婦に適しています。 2. 子供は食べ過ぎてはいけません。 |
推薦する
ブラジル鉄樹は室内栽培に適していますか?
ブラジル産ドラセナは比較的特殊な花の品種で、多くの人が見たことがあり、その美しい姿に魅了される人も多...
おいしいアーモンドの作り方は？アーモンドを食べる最も簡単な方法
アーモンドは私たちの生活に欠かせない食材で、栄養価が非常に高く、味も特に香りが良いことは誰もが知って...
オレンジジュースを飲むことのメリット
オレンジジュースはオレンジから絞った新鮮なジュースです。オレンジイエローの液体で、甘酸っぱくてさわや...
紫レンズ豆と白レンズ豆の違い
紫レンズ豆と白レンズ豆は、2つの一般的なマメ科植物で、マメ科のレンズ豆属に属します。ただし、紫レンズ...
ナスを手で割るための材料と手順
手で割ったナスもとても美味しいです。これは特別な秘密のレシピです。今日はそれを皆さんにシェアします。...
ブルースノーフラワーを植えるのに適した月はいつですか
ブルースノーフレークを植える時期ブルースノーフラワーは、一般的に播種によって繁殖します。最適な時期は...
グアバを袋詰めするのに最適な時期はいつですか?
グアバ袋詰め機能グアバの袋詰めは、果実の味を改善し、果実表面の全体的な明るさを増し、害虫による傷や外...
ケールの調理方法 ケールを美味しく調理する方法
中国ケールとは南部で育つ野菜です。他の地域の野菜市場に出回っても、多くの人はケールに馴染みがなく...
ガランガルと乾燥ショウガの違い
ガランガルと乾燥ショウガはどちらもショウガ科の茎で、どちらも温熱作用のある漢方薬です。ガランガルと乾...
アガリクスの効能と機能
アガリクス・ブラゼイはブラジル原産の野生キノコで、食用キノコの貴重な品種です。現在、中国東北部の森林...
幸運の木にはどんな植木鉢が似合うでしょうか？
幸運の木にはどんな植木鉢が適していますか金のなる木はプラスチック製の鉢でも陶器製の鉢でも育てることが...
ブラックマジシャン多肉植物の育て方
ブラックマジシャン多肉植物の栽培条件ブラックマジシャン多肉植物は、暖かく、乾燥していて、明るい環境を...
椿の植え替えに適した時期はいつでしょうか？鉢植えの椿を植え替えた後の手入れで注意すべきことは何ですか？
初めて椿を購入して植え替えるときには、適時に剪定し、黒くなって腐った根を切り取る必要があります。また...
竹茸の食べ方 竹茸の栄養
竹茸はアミノ酸を多く含み、栄養豊富な食材です。食べ方を覚えましょう。竹菌頭のない菌類門に属する長柄竹...
一般的にインゲン豆は 1 ムーあたり何キロ生産されますか?高い収穫量を得るには、どのように植えればよいでしょうか?
インゲン豆の1ムー当たりの収穫量品種や管理レベルなどの要因により、インゲン豆の1ムーあたりの収穫量は...